stress-kontor-3

Kan du undgå stress og samtidig nøjes med 1 uges ferie?

Det er præcis hvad en selvstændig virksomhedsejer har gjort de sidste 6 år, han har haft sin virksomhed.

Er det godt eller skidt?

 

Der er rigtig mange faktorer der spiller ind, for at kunne svare på det spørgsmål.

Hvis du forestiller dig, hvordan en landmand for 40 år siden drev sin gård med dyr og landbrug, var der ikke plads til at holde ferie, som vi gør i dag. Og et fåtal af dem blev påvirket af langvarig stress.

De nød deres liv og arbejde.

 

Ingen sommerferie

Det er præcis sådan, virksomhedsejeren også beskriver det. Han elsker også hans liv og arbejde men sørger samtidig for, at der hver dag er kvalitetstid sammen med hans familie.

Selvom han ikke har holdt en sammenhængende 3 ugers sommerferie som så mange andre, betyder det ikke, at han går ned med langvarig stress.

Det, der betyder noget, er hvordan, han bruger sin tid.

 

Jeg skal lige tjekke min telefon

Tiden kan bruges til meget. Men en ting er sikkert, vi glemmer ret ofte at være bevidste om, hvad vi bruger tiden til lige nu og her.

Måske du er en af dem, der pludselig er fraværende under middagsbordet, under legen med børnene, den hyggelige snak med kæresten, strandturen med familien, eller når du ser sønnen spille fodbold?

Så er det måske også dig, der liiiige skal tjekke din telefon? Det kan jo nemt gøres uden nogen opdager det…… og du skal jo lige følge med på FB, LinkedIn, Twitter, mails, SMS m.m.

 

Hvad er vigtigst?

Gør op med dig selv, hvad er vigtigst lige nu og her. Og gør det hver gang, du liiiige skal tjekke din telefon.

Hvis nu det er telefonens indhold, der er vigtigst, så fortæl det til dem, du er sammen med, eller træk dig et øjeblik. For de andre opdager det, og din hensigt er vel ikke at være fraværende, højrøvet, mere vigtig, uinteresseret i dine børn, distræt eller ubehøvlet, er det???

 

Nyd øjeblikke på de rigtige tidspunkter

Det, der gør virksomhedsejeren til noget særlig, er, at han ligger vægt på flg.:

  • Være fuldt tilstede, når han er sammen med andre mennesker
  • Viser hans ægte interesse, kærlighed og omsorg for hans medmennesker
  • Lytter aktivt til hans børn, kæreste, venner, familie, kollega m.fl.
  • Stiller nysgerrige spørgsmål
  • Hver dag skal være sjov
  • Bruger kun sin telefon, når det er vigtigst
  • Holder ferie, når hans lille familie ønsker at lave noget særligt sammen

Vær fuldt til stede lige nu og her, og opdag hvor meget mere glæde du får ind i dit liv!